2020.12.28 22:56練習場を探す旅（彩湖・道満グリーンパーク）来年の、練習会の場所探しに今日は埼玉南部の練習場の聖地？彩湖・道満グリーンパークにきました😁女性プロランナーの方もよく使われていてYouTubeなどでも出てきてます。僕が行った時も、速そうな3人組がいました‼️男性2人、女性1人、シューズがアルファフライとインフィニティでした。...
2020.12.22 05:36Mペースからのインターバル僕の場合は、練習は自分の気分で行っています😅ロング走ったり、インターバルしたり、ジョグしたり。本を読んで勉強や研究を、されてる方には申し訳ないです🙇♂️先日も、かなり色々と勉強されている人とランニングさせて頂きました。考えてなども凄く勉強になりました🤩僕の場合、感覚値で練...
2020.12.20 03:04茅ヶ崎 遠征ラン12/18（金）は、まるお製作所の神奈川支部の練習会に参加させて頂きました‼️変態同盟は、ぼっち練習ばかりなので…。ちと、緊張😅15:30に、変態同盟の女スパースタークロさんと新橋て待ち合わせて電車でGo🚃しました。クロさんと会うのは2回目で、実は一緒に走った事がないという…...
2020.12.06 06:16ガーミン 245心拍数の変更ガーミンを使用して1ヶ月、心拍数が高すぎてオカシイと思っていましたが、心拍数はデフォルトを変更出来る様です。僕は、分からなかったので心拍数が異様に高いなど同じ事がある方は、変更をしてみた方が良いと思います。まずは、ガーミンコネクトのアプリを開きガーミンのデバイスをクリックしてくだ...
2020.12.06 03:53ブログ変更しました。ランニング変態同盟に参加する方が多くなり、前のブログでは運用面があまり宜しくなかったので、アメーバオウンドに変更しました。これからは、こちらで宜しくお願い致します。